Skuteczne odchudzanie

Jeżeli szukasz kogoś, kto pomoże Ci schudnąć, to świetnie trafiłeś! 

zgub zbędne kilogramy

Jeżeli szukasz kogoś, kto pomoże Ci schudnąć, to świetnie trafiłeś!

Czas na zmiany!

Niezadowolenie ze swojej sylwetki? Słaba odporność? Problemy z trawieniem?
Choroby cywilizacyjne?
A może po prostu chęć zmiany stylu życia na zdrowy?
Z Nami zrealizujesz swój plan na zdrowie i wymarzoną sylwetkę!

Zobacz metamorfozy naszych podopiecznych.

Poznaj historię

Pewnego dnia zrozumiałem, że mam wiedzę, która może pomóc również Tobie.

Wpadłem na pomysł, opracowałem go, przetestowałem i w taki sposób powstał
Program i System Dłoni KiEdA.

Dzięki swoim doświadczeniom sportowym i wykształceniu.

Przez okres pięciu lat testowałem program który miał na celu połączyć w jedną formę
wszystkie metody odchudzające i być prostym do zrealizowania.

Odchudzanie Białystok Treningi

Zapraszam do współpracy w zakresie konsultacji dotyczących systemu dłoni KiEdA!!!

Chcesz szybko i zdrowo schudnąć?
Odezwij się do nas już dzisiaj!

Od najmłodszych lat interesuje się sportem i aktywnością fizyczną, z wykształcenia jestem mgr wychowania fizycznego.
Posiadam państwowe uprawnienia jako trener personalny, masażysta oraz instruktorskie wielu dyscyplin sportu: pływania, lekkiej atletyki, piłki siatkowej, sporty siłowe i fitness (aerobik), aqua aerobik.

W chwili obecnej moje pasje to zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, lotnictwo, motoryzacja, moda i turystyka.
Trenuje triathlon, fitness w celu poprawy swojej i innych kondycji, wytrzymałości oraz sprawności ruchowej. Pierwszy triathlon ukończyłem w 2012, zaliczyłem ponad 50 startów triathlonowych.

W 2014 roku wystartowałem i ukończyłem pełny dystans IRONMAN tzn. 3,8 km pływania – 180 km jazdy rowerem – 42 km biegu z czasem 12:37;57. Kolejny ENEA IRONMAN GDYNIA ukończyłem w roku 2021 z czasem 12:19;37 

Od 2010 zrodził się pomysł pomocy innym, formy były i są różne. Największą pomocą którą oferuje jest opracowany przeze mnie autorski program systemu dłoni KiEdA zmieniający nawyki żywieniowe.

Odchudzanie Białystok

dzielimy się wiedzą

Jak zacząć – pięć nawyków zdrowia i sukcesu!

Jak zacząć – pięć nawyków zdrowia i sukcesu!
Motywacja i nawyk pomaga w zmianie.
Jakie nawyki są potrzebne do realizacji celów?
„MOTYWACJA – pozwala zacząć a NAWYK – wytrwać”
Znajdź swój cel i zacznij. Powtórz to przez trzy tygodnie i zdobądź nawyk.

mówią o nas

Jeśli chcesz przejść przemianę, dokonać zmiany w życiu, lepiej się poczuć, to tylko z Aleksandrą i Wojtkiem Kieda. Gorąco polecam. Jeśli gubić skutecznie kilogramy to tylko system KIEDA.

Joanna – 15 kg, 17 cm mniej, 90 dni

100% skuteczności. Bardzo dobry kontakt i zaangażowanie. POLECAM!!!

Ewa – 4,8 kg, 12 cm mniej, 40 dni

Szczerze polecam. Trenerzy są fantastyczni! Nie sądziłam że metoda da takie efekty więc nie mam zamiaru się cofać. Najważniejsze że można jeść co się chce Dziękuję bardzo.

Kinga – 10 kg, 11 cm mniej, 90 dni

Jestem sportowcem moim celem było zejście do niższej wagi startowej, bez utraty kondycji, masy mięśniowej i siły w dniu zawodów. Stosując się do zasad byłem gotowy w dniu zawodów.

Darek - 10 kg, 13 cm mniej, 120 dni