Skuteczne odchudzanie w V krokach
To był dziwny wypadek.
To był dziwny wypadek, widzisz i czujesz że już będzie boom i będzie źle, walczysz o życie a twój mózg pracuje na „turbo spidzie” i ratuje ci dupsko
Olej CBD dla psów: co trzeba wiedzieć…
Jak w przypadku każdego trendu wellness dla zwierząt, jeśli chodzi o olej CBD dla psów, istnieje wiele informacji. Co muszę wiedzieć o oleju CBD dla psów?
Co za dużo to nie zdrowo, 5 sposobów na zdrowe święta „Święta jak je ogarnąć, żeby było zdrowo i nie przytyć”
Jemy mniej a częściej dzieląc posiłki świąteczne na mniejsze porcje. Aktywność fizyczna i umysłowa która będzie możliwa – spacer minimum 30 minut.
Czy woda to klucz do sukcesu? 10 powodów, dla których potrzebujemy wody.
Czy woda to klucz do sukcesu? 10 powodów, dla których potrzebujemy wody. Światowy Dzień Wody – obchodzony jest corocznie 22 marca.
Jak zacząć – pięć nawyków zdrowia i sukcesu!
Jak zacząć – pięć nawyków zdrowia i sukcesu!
Motywacja i nawyk pomaga w zmianie.
Jakie nawyki są potrzebne do realizacji celów?
„MOTYWACJA – pozwala zacząć a NAWYK – wytrwać”
Znajdź swój cel i zacznij. Powtórz to przez trzy tygodnie i zdobądź nawyk.
Trening kolarski – 5 cennych wskazówek na początek jak zacząć!
Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę czy masz już kilka startów za sobą Twoje podejście powinno być takie samo – TRI FOR FUN😀
Makaron z ciecierzycą i szpinakiem – Posiłek KiEdA
Makaron🍝z ciecierzycą i szpinakiem🌱- Posiłek KiEdA
Ciecierzyca, inaczej cieciorka lub groch włoski, posiada liczne właściwości zdrowotne.
Ciecierzyca, poza tym, że jest skarbnicą białka w dużych ilościach, posiada inne cenne składniki i właściwości.
Jak szybko schudnąć?
Jak szybko schudnąć? Z nadwagą zmaga się trzech na pięciu dorosłych Polaków, a co czwarty jest otyły. Co gorsze, skala problemu cały czas rośnie. Nie ma zatem nic dziwnego w tym, że temat odchudzania cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Multum ludzi poszukuje...
Ruch to zdrowie – Nordic Walking. Czy warto?
Ruch na świeżym powietrzu pomaga schudnąć. Specjalne kijki do Nordic Walking tylko tyle potrzeba, by zacząć przygodę z tą niezwykłą aktywnością.