Skuteczne odchudzanie w V krokach

Aktywność ruchowa- prosty sposób na zdrowie

Aktywność ruchowa- prosty sposób na zdrowie 🤸‍♀️❤️ Wciąż brakuje Ci motywacji do ćwiczeń? Nie wiesz jak zacząć regularnie ćwiczyć – a wiesz, że powinnaś – gdy tak bardzo, bardzo Ci się nie chce? Oto cenne wskazówki jak zacząć, by aktywność fizyczna była częścią...

Jak przestać jeść słodycze?

Jak przestać jeść słodycze?

Słodycze zawierają cukry proste, które w zbyt dużej ilości negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Ich jedzenie to jedna z najczęstszych przyczyn nadwagi i otyłości.

WYZWANIA „SUPER SYLWETKA POD CHOINKĘ NA ŚWIĘTA/SYLWESTER 2019/20”

UWAGA⁉️UWAGA⁉️UWAGA⁉️ Nadszedł czas byście ujrzeli FINAŁ kolejnego WYZWANIA„SUPER SYLWETKA POD CHOINKĘ NA ŚWIĘTA/SYLWESTER 2019/20” 🎄🥳🕺🎉⏰ ❤️ 👏 🏆Wyzwanie trwało 69 dni, zaczęliśmy 12 października skończyliśmy 20 grudnia przed świętami.Celami wyzwania było:- ZMIENIĆ...

Baza do posiłków – MUSLI DOMOWE🌱

Baza do posiłków – MUSLI DOMOWE🌱 Musli domowe taką mieszankę robimy raz na 2 miesiące. Stosujemy bardzo często jako bazę do pierwszego lub kolejnego posiłku w ciągu dnia☀️ Szybko🚀zdrowo❤️smacznie😋 PRZYGOTOWANIE🥣=SUKCES🏆 REDUKCJA WAGI⚖️=ZDROWIE❤️ ZASADA NR. III -...