Skuteczne odchudzanie w V krokach
Nowa Grupa dla kobiet na FB – FIT MAMA Białystok by IronWoman FIT
Coś dla MAM…
Jest to grupa dla kobiet, które chcą wziąć życie i zdrowie swoje i swoich najbliższych we własne ręce…
WYZWANIA „SUPER SYLWETKA POD CHOINKĘ NA ŚWIĘTA/SYLWESTER 2019/20”
UWAGA⁉️UWAGA⁉️UWAGA⁉️ Nadszedł czas byście ujrzeli FINAŁ kolejnego WYZWANIA„SUPER SYLWETKA POD CHOINKĘ NA ŚWIĘTA/SYLWESTER 2019/20” 🎄🥳🕺🎉⏰ ❤️ 👏 🏆Wyzwanie trwało 69 dni, zaczęliśmy 12 października skończyliśmy 20 grudnia przed świętami.Celami wyzwania było:- ZMIENIĆ...
Baza do posiłków – MUSLI DOMOWE🌱
Baza do posiłków – MUSLI DOMOWE🌱 Musli domowe taką mieszankę robimy raz na 2 miesiące. Stosujemy bardzo często jako bazę do pierwszego lub kolejnego posiłku w ciągu dnia☀️ Szybko🚀zdrowo❤️smacznie😋 PRZYGOTOWANIE🥣=SUKCES🏆 REDUKCJA WAGI⚖️=ZDROWIE❤️ ZASADA NR. III -...
Coś się kończy, coś zaczyna… 🤩 To była fascynująca przygoda. Poznać magię TV „od kuchni”, masę ludzi, ale przede wszystkim poznać SIEBIE! 🥰
Coś się kończy, coś zaczyna... To była fascynująca przygoda w CZAR PAR. Poznać magię TV "od kuchni", masę ludzi, ale przede wszystkim poznać SIEBIE! www.facebook.com/100001646175788/posts/2845723738825804
WYNIKI – WYZWANIA – ETAPY IV – ŚWIĘTA/SYLWESTER 2019/20”
www.facebook.com/149555571805614/posts/2699090456852100
Czas wolny – spacer i trening w jednym🥰🏃♂️
www.facebook.com/149555571805614/posts/2684262151668264
Oto 10 powodów, dla których potrzebujemy wody
www.facebook.com/149555571805614/posts/2673270339434112
KiEdA – Ola IronWomanFIT – Metamorfoza
www.facebook.com/149555571805614/posts/2661788583915621
Aktywny weekend – wycieczka rowerowa
Aktywny weekend - wycieczka rowerowa Mam nadzieje że u Was też było aktywnie🚴♂️w weekend☀️ Pamiętajcie o uzupełnianiu paliwa🍌i nawadnianiu💦w czasie dłuższej aktywności fizycznej💪🏼 A po wycieczce zjedz różnorodny posiłek🥑🌶🧀🍈🥪 Zachowując V zasadę dłoni KiEdA🖐 V....