utworzone przez wkieda | paź 28, 2020 | Posiłki, Sport, Styl życia, Zdrowie
Makaron z ciecierzycą i szpinakiem – Posiłek KiEdA Makaron🍝z ciecierzycą i szpinakiem🌱 Szybki🚀posiłek KiEdA🖐 Ciecierzyca, inaczej cieciorka lub groch włoski, posiada liczne właściwości zdrowotne. Ciecierzyca, poza tym, że jest skarbnicą białka w dużych... 
utworzone przez wkieda | maj 21, 2020 | Posiłki, Styl życia, Zdrowie
KANAPKI Z ŁOSOSIEM WĘDZONYM Z PASTĄ AWOKADO I RUKOLĄ PROPOZYCJA / PRZEPIS POSIŁKU KiEdA SZYBKO SMACZNIE ZDROWO KANAPKI Z ŁOSOSIEM WĘDZONYM Z PASTĄ AWOKADO I RUKOLĄ Zdrowe tłuszcze są twoim przyjacielem, gdy próbujesz schudnąć. Nienasycone tłuszcze znajdujące się w... 
utworzone przez wkieda | maj 14, 2020 | Posiłki, Styl życia, Zdrowie
ZUPA CHIŃSKA z TOFU Zupa bardzo prosta i szybka do przygotowania zupa z dodatkiem makaronu i tofu. Składniki zupy są bardzo proste i na pierwszy rzut oka nie obiecują żadnego smaku, jednak zupa wychodzi naprawdę bardzo smaczna. Posiłek zgodnie z zasadami🖐KiEdA –... 
utworzone przez wkieda | maj 6, 2020 | Posiłki
Syrop imbirowo-cytrynowy Syrop imbirowo-cytrynowy. Imbir – jest jedną z tych roślin, bez których wiele narodów nie wyobraża sobie życia. Właściwości lecznicze imbiru są powszechnie wykorzystywane w Azji. Dla każdego Azjaty imbir to podstawowy dodatek do potraw i... 
utworzone przez wkieda | kwi 27, 2020 | Posiłki
ZIEMNIAKI GOTOWANE W MUNDURKACH Z OLIWĄ I PRZYPRAWAMI Pamiętajcie że ziemniaki nie tuczą🙈to mit i bzdura, jedynie dodatki z którymi je jemy🍗🥓🍖 Ziemniaki są zdrowe i pożywne (jak makaron i kasze) to przydatne węglowodany w postaci skrobi💪🏼i bogactwo składników takich... 
utworzone przez wkieda | sty 26, 2020 | Posiłki
Baza do posiłków – MUSLI DOMOWE🌱 Musli domowe taką mieszankę robimy raz na 2 miesiące. Stosujemy bardzo często jako bazę do pierwszego lub kolejnego posiłku w ciągu dnia☀️ Szybko🚀zdrowo❤️smacznie😋 PRZYGOTOWANIE🥣=SUKCES🏆 REDUKCJA WAGI⚖️=ZDROWIE❤️ ZASADA NR. III –...
