Trening kolarski – 5 cennych wskazówek na początek jak zacząć! Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę czy masz już kilka startów za sobą Twoje podejście powinno być takie samo – TRI FOR FUN😀 Jak się to ma do treningu...
Jak szybko schudnąć? Z nadwagą zmaga się trzech na pięciu dorosłych Polaków, a co czwarty jest otyły. Co gorsze, skala problemu cały czas rośnie. Nie ma zatem nic dziwnego w tym, że temat odchudzania cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Multum ludzi poszukuje...
Ruch na świeżym powietrzu pomaga schudnąć. Specjalne kijki do Nordic Walking – tylko tyle potrzeba, by zacząć przygodę z tą niezwykłą aktywnością. Ruch to zdrowie. Można ją uprawiać w zasadzie wszędzie i w każdym wieku. Regularne marsze z kijkami pomagają schudnąć,...
Ruch to zdrowie. Motoryka i jej podstawowe cechy – szybkość, siła, skoczność, wytrzymałość, koordynacja. Ruch to zdrowie. Ruch jest czynnikiem niezbędnym dla rozwoju dziecka. Naturalna potrzeba ruchu warunkuje stały, a w niektórych okresach życia szczególnie gwałtowny...
