Cennik Spotkań i Konsultacji
60 minut
90 minut
Spotkania
On-line
60 minut
90 minut
- Konsultacja
- Ocena stanu zdrowia
- Kwestionariusz
- Kontrola stanu zdrowia
- Konsultacja dietetyczna i treningowa
- Personalizacja
pakiety
30 dni
60 dni
90 dni
Współpraca
On-line
30 dni
60 dni
90 dni
Utrata wagi
Płacisz za kazdy stracony kilogram lub centymetr
za zrzucony % masy ciała
za każdy % obwodu
Cena za wspólny trening personalny
60 minut
90 minut
TRENING
On-line
60 minut
90 minut
- Technika
- Nauka
- Doskonalenie
- Prowadzenie
Cennik planów treningowych
4 tygodnie (28 dni)
- Indywidualny plan treningowy wysyłany co dwa tygodnie
- Konsultacja z trenerem raz w tygodniu – e-mail lub telefonicznie
- Kontrola realizowanego planu raz w tygodniu (Training Peaks, Garmin Connect, Endomondo itp.)
- Trening oparty na pomiarze tętna i kwasu mlekowego
- Wskazówki żywieniowe do treningów i zawodów
- Redukcja wagi w oparciu o program i system dłoni KiEdA
- Przygotowanie do startów
- Wskazówki taktyki zawodów
Plany treningowe
On-line