Cześć kochani!

Chcę dziś podzielić się z  Wami ważną sprawą!
Trudny czas dla każdego z Nas, każdy przeżywa to na swój
sposób, jeszcze każdy z Nas inaczej radzi sobie ze stresem. Dodatkowo izolacja
od społeczeństwa #zostańwdomu ma ogromny wpływ na psychikę, ale również na
kondycję fizyczną!
Nawet jeśli ktoś z Was wcześniej mało się ruszał, ale
musiał jechać do pracy, wyprawić dzieci do szkoły, do przedszkola, częstsze zakupy
to był w jakimś ruchu, a teraz ruch to przejście z kanapy do kuchni do lodówki
po „coś”, nie wiadomo po co, to mamy problem.
Popatrz na moje zdjęcia z kiedyś, uświadom sobie, że było
mnie 26 kilogramów więcej, że leżałam na oddziale Onkologicznym, że nie lubiłam
siebie, wstydziłam się swojego ciała, codziennie byłam zmęczona, senna.
Pojawiały się używki: alkohol i papierosy.
Teraz jest zupełnie inaczej uwielbiam swoje ciało, czuję
się cudownie, jestem zdrowa, mam mnóstwo energii.
Dlaczego? Jak to zrobiłam?
Proste! Zmieniłam swój styl życia! Świadomie wybieram to
co zdrowe! Nie jem mięsa, nabiału, jaj. Nie piję alkoholu, nie palę papierosów.
Absolutnie żadnych gotowych i przetworzonych produktów! I obowiązkowo ruch!
To jest bardzo proste uwierz! Wystarczy chcieć!  Zyskasz zdrowie, radość, energię i zobaczysz,
że takie racjonalne podejście zmieni Twój budżet. Wydasz zdecydowanie mniej.
Chcesz być zdrowy?
Myślę, że każdy z Was chce być!
Chcesz mieć Większą odporność?
Jasne, tym bardziej, że nie znasz dnia i godziny, ale
najważniejsze jest to, że nie znasz swojego przeciwnika!
Chcesz mieć więcej energii?
Zdecydowanie,  teraz kiedy musimy to przetrwać!
Nie wiesz jak zacząć?
Napisz do mnie! Pomogę Ci!

 „Twój czas jest ograniczony, a więc nie marnuj go na życie cudzym życiem. Nie daj się złapać w pułapkę przeżywania życia, będąc sterowanym przez innych. Nie pozwól, by zgiełk opinii innych zagłuszył twój wewnętrzny głos. I co najważniejsze, miej odwagę podążać za swoim sercem i intuicją. One jakimś cudem już wiedzą, kim tak naprawdę chcesz zostać. Wszystko inne ma wartość drugorzędną!” – Steve Jobs