Odchudzanie, opieka personalna i trenerska
Zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych.
Odchudzanie – minimum 10% w 3 miesiące! Zmniejszenie obwodu brzucha – minimum 10% w 90 dni!
Zgub zbędne kilogramy, bez efektu jojo, bez diet, głodówek, wysiłku, suplementów. To możliwe, sprawdź!
Jeżeli jesteś osobą która chce zdrowo i skutecznie schudnąć, chce poprawić stan zdrowia, poziom energii lub ma problemy z niedowagą to jesteś w odpowiednim miejscu.
Od kilku lat pomagamy osobom z problemami nadwagi, niedowagi i problemami zdrowotnym z dużymi sukcesami.
Jeżeli chcesz schudnąć czy przytyć możesz być pewny że stosując program i system dłoni KiEdA osiągniesz planowany cel.
Dzielimy się zdobytą praktyką i wiedzą niezbędną do osiągnięcia sukcesu.
I. Konsultacje
- odchudzania, personalizacja, sprawdzenie stanu zdrowia
- konsultacji dotyczących programu i systemu dłoni KiEdA
- przepisów posiłków, wspólnych zakupów, gotowania
- treningów, planów treningowych, diet, żywienia
- redukujące tkankę tłuszczową, metamorfozy (stylizacja, makijaż, manicure)
- ukierunkowane na budowanie masy mięśniowej
II. Treningi personalne
- pływanie – nauka i doskonalenia pływania dzieci i osób dorosłych
- bieganie, jazda na rowerze, triathlon
- jogging i nordic walking
- opieka trenerska, trening w oparciu o platformy Garmin, Training Peaks
- redukcję wagi / odchudzanie
- utratę zbędnych kilogramów
- modelowanie sylwetki
- redukcja cellulitu
- wzmacniające konkretne partie mięśni
- przybranie na masie
- zwiększenie wytrzymałości, szybkości, siły
- cardio lub aerobowy
- fitness
- szkolenia, warsztaty, obozy
III. Pojemniki do stosowania V Zasad Dłoni KiEdA
IV. Masaż
- Relaksacyjny całego ciała
- Klasyczny całościowy
- Relaksacyjny częściowy
- Klasyczny częściowy
- Plecy
- Kark
- Twarz
- Nogi
- Ręce
- Dłonie
- Stopy
- Sportowy